推拿是一种既简洁、又省时省力的保健方法，深受人们喜爱。推拿，不仅能消除疲惫、缓解紧张，更能舒筋活络，促进全身血液循环，祛病强体。重庆推拿培训告诉大家需注意的是，推拿前后不宜洗澡。
喜爱推拿前洗澡的人以为，推拿完毕后能够立刻歇息，便利省劲；喜爱推拿完毕后洗澡的人以为，这样更安全卫生。其实这两种做法都不可取，因为不管您做的是精油推拿仍是香薰SPA，也不管推拿师选用的是补法或泻法，推拿前后一小时，都不能洗澡。
这是因为人在洗澡时，热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环，导致体表充血。推拿是效果于人体体表外的一种“做功”运动，也会导致人体肌肤充血，加速血液循环。因而。一旦在洗澡之后当即进行推拿，因为洗澡和推拿的两层效果，机体胃部和大脑就会相对缺氧，很简单呈现虚脱或昏厥的现象。相同，人在推拿时，气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血、缺氧，发生头晕、厌恶等不适，乃至昏厥。别的，冬天气候冰冷，人在推拿时气血会聚体表，毛孔翻开，当即脱衣洗澡极易受凉，罹患伤风感冒。因而，推拿后应该在温暖、舒适的环境中稍作歇息（1~2小时），让机体康复正常状况后，再进行其他活动。