推拿按摩很有讲究，如推拿按摩不当，会适得其反。因此在具体操作时，重庆龙人职业培训学校提醒大家要注意这几点。
1、按摩力度要适当
推拿按摩的手法讲究持久、有力、均匀、柔和。需要有一定的力度，否则就起不到保健、治疗效果，若用力过度，反易使肌肉、韧带、关节等组织受伤。力度以患者感觉轻微酸痛，但可以承受为宜。
2、酒足饭饱后不适合按摩
过饱之后接受按摩会影响消化，饥饿按摩则会因低血糖而引起头晕，而酒后按摩会加速酒精向全身扩散，甚至有酒精中毒的危险。
3、推拿禁忌
（1）如果有内脏挫裂伤、骨折早期、皮肤破裂等一些急性损伤时，要禁用推拿按摩。
（2）女性在月经期也不适宜按摩，尤其禁止在小腹部、腰骶部按摩，否则可能使经血增多。
（3）对于心脏病、肝病、恶性肿瘤等严重性疾病，以及胃、十二指肠等急性穿孔病症，按摩会加重疾病。
（3）对于外伤出血、便血等出血症者，则是越按摩出血越多。