母乳作为婴幼儿的最佳食物，母乳的质量直接影响婴幼儿生长发育，因此，妈妈要注意乳汁的“好坏”。重庆育婴师培训告诉你妈妈的乳汁会随着身体状态的改变而改变，即使同一天的乳汁前后也会有一定差别，有时候的乳汁不适合喂给宝宝。
1、生气时不宜给宝宝喂奶
妈妈生气时，做好不要给宝宝喂奶，因为生气会使体内产生毒素，这些毒素通过乳汁传递给宝宝，容易使宝宝长疮或生病。所以，有些妈妈一边吵架一边给宝宝哺乳的做法是不可取的。妈妈如果生气了，最好等到情绪平和下来再给宝宝哺乳。
2、运动后不宜给宝宝喂奶
妈妈在健身、疾步快走、性生活等剧烈运动后，身体内也会产生热毒，做好不要立即给宝宝喂奶。这时候的乳汁就是中医说的“热奶”，宝宝吃了这样的“热奶”后，容易精神紧张、烦躁不安，严重时还会引发消化功能紊乱。所以，妈妈在运动过后，最好安静休息一会儿，等全身多余的热气散去，再给宝宝哺乳。
3、洗澡后不宜给宝宝喂奶
刚洗完澡的妈妈，身体也处于热气较盛的状态，这时的乳汁同样属于“热奶”，最好不要立即哺乳，等身体温度恢复常态，再给宝宝哺乳。