推拿相信不少人都做过，就是用手在人体上按经络、穴位，用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。但是在推拿前后要注意些什么问题呢？接下来就由重庆龙人学校简单介绍一下。
重庆推拿培训老师告诉大家，推拿不宜空腹进行，因此在推拿钱一般要进食才行。同时老年人在推拿前后要更加小心，防止心脑血管疾病的发生。推拿手法的次数要由少到多，推拿的力量也由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
除了注意上述问题之外，还要初一每次推拿保健的时间不宜过长，保持在20分钟为宜。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、出血等，禁止在这些地方作推拿保健。